Приветствую тебя дорогой читатель!

Если ты попал на эту статью, значит, тебя волнует проблема "лишнего веса". Я тебя прекрасно понимаю, ибо сам страдал от этой проблемы. И в этой небольшой статье я поделюсь с тобой тем, с чего начал свой путь "приведения себя в форму", как мне удалось без всяких усилий преодолеть эту трудность бытия!

 

Итак! Начнем с главного. Худеть гораздо легче, чем толстеть, запомни! Я уверен, что ты уже, несомненно, пытался худеть, упорно или нет, но очевидно у тебя не получилось.

Давай для начала рассмотрим главную ошибку любого "неудачника", это попытка начать худеть самостоятельно. Любой процесс по сбрасыванию лишнего веса в первую очередь начинается с кабинета врача! Ибо как бы отбито не звучали оправдания "толстяков": "Я не худею, потому что у меня баланс гормонов нарушен...", отчасти это правда.

В 80% случаев у "толстяков" действительно нарушен обмен веществ! Это очень важно, ибо попытка худеть с дисбалансом гормонов может довести вплоть до того, что вместо жира будут разрушаться белки, то - есть мышцы!

По этому запомни мой друг, если ты хочешь похудеть твой первый шаг лежит в кабинет к доктору. Но это только первый шаг!

 


    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика